Danza y Yoga para embarazadas

En Marzo, tengo el placer de empezar a dictar esta clase..
Los días Martes a las 10hs en Jupápura, Lomas de Zamora

*Conectar con tu cuerpo y el de tu bebé a traves del movimiento.. Relajar, respirar y confiar en tu capacidad de gestar, parir y alimentar a tu hijo... ♥

Trabajaremos con técnicas de la danza del vientre, expresion corporal, danzas circulares y percusión para reconocer y sentir cada parte del cuerpo, y los cambios q en él se generan.. Soltarse, Fluir, dejarse llevar!

Y tambien por medio de posturas de Yoga, conectaremos con nuestro interior, con el bebé q escucha, siente y vibra con las emociones de su mamá.. para relajar, respirar, absorver y establecer una conexion con la Tierra, la Naturaleza, con el Poder ancestral de la mujer que dá Vida..

Es un espacio para compartir experiencias, despejar dudas y miedos.. Sentirse acompañadas, informadas, empoderadas y darle a su hijoun nacimiento lleno de AMOR y RESPETO ♥ ♥

*Prof: Ayelen Diez (Mamá de 3, Bailarina, Prof de Yoga y Doula)

" Bailar es el medio para celebrar la fuerza y la belleza. Bailar es una expresion de la libertad. Entonces, Bailá!

Celebrá tu fertilidad, tu sensualidad. tu poder. 
Sé la protagonista de tu parto. Bailá con tu panza y con tu bebé!
Bailá con tus contracciones. Bailá al ritmo de tu cuerpo y descubrí tu fuego interior.."
Fuente: Danceforbirth

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Para más info sobre la danza y el embarazo entre a aquí

Proyecto "niños de la Pacha"

Vivimos en una era tecnologica, los niños desde que nacen estan frente a una pantalla cel, tv, tablet, play.. recibiendo miles de estimulos al mismo tiempo, acelerandoles el ritmo, absteniendolos del verde, del aire, de la tierra.. 
En eso pensé cuando geste este proyecto, en poner en contacto otra vez a los niños con la naturaleza, con los seres que la habitan, con su cuerpo, con su instinto y ritmo natural. Devolverles, la curiosidad,el juego, la imaginacion.. Eso es "niños de la Pacha"!!

Niños de la Pacha: Yoga para niños ॐ Emoticón heart

Los niños aprenden las posturas y la filosofia del Yoga por medio del juego, actividades artisticas, cuentos, rondas, historias, acompañado de música y expresion corporal.

Es un espacio para:
*transmitir valores, como el respeto hacia uno mismo y a los demas,
*Educar hacia la Paz, combatiendo la violencia
*Conectar con la Naturaleza y el medio ambiente,a traves de la huerta, y un diario "Verde",
*Mejorar la alimentacion, generando habitos saludable
* Estimular los sentidos,
*Manejar y expresar sus emociones, autoregularse

Las actividades estan basadas en una pedagogia LIBRE, donde ellos exploran, observan, vivencian, tocan, huelen, perciben fomentando así la imaginacion y creatividad..

Las clase las dicto los días Jueves a las 18hs en Elemento Aire Circo ( Capilla de Señor 1934 Rafael Calzada)
Y en Marzo los Martes a las 16.30 en Jupápura (Ramón Falcon 138 Lomas de Zamora)


La idea es que el proyecto, aparte de las clases mensuales, es que pueda darse como encuentro itinerantes en distintas partes de la cuidad y el interior..

Si te interesa: aye_nahime@hotmail.com